Книги автора: Вейсс Лиа (1)

Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере

300 р.

Товар в корзине

Автор: Вейсс Лиа (1)

Издательство: Эксмо

Место издания: Москва

Тип переплёта: твёрдый

Год издания: 2020

Формат: Стандартный

Состояние: Хорошее-очень хорошее. Подбиты края обложки.

Количество страниц: 128 с.

На остатке: 1

300 р.

Товар в корзине

Аннотация

Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь, и которой может обучиться любой человек. В 2018-м году внимание всего мира было приковано к ситуации в Тайланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный ливень, пещеру затопило, и выбраться наружу стало невозможно. Более десяти дней они просидели там в темноте, почти без еды и воды. Уровень воды прибывал, а кислорода становилось все меньше. То, что все дети выжили и не потеряли присутствия духа, считают заслугой их тренера, который постоянно подбадривал их и учил медитации Бхавана. Бхавана – это метод развития внутренней силы, мудрости и спокойствия посредством медитации, на примере ситуации с тайскими подростками книга рассказывает, как он работает и как его практиковать. Автор дополняет древнюю мудрость бхаваны современными исследованиями о мозге и поведении человека и приводит конкретные практики, которые помогут выстоять в любом кризисе.